• Carine

DES HUILES VÉGÉTALE QUI SORTENT DE L'ORDINAIRE !

Mis à jour : 15 juin 2019



Tout le monde connait l’huile de tournesol ou encore l’huile d’olive qui occupent une place de choix dans nos cuisine et notre alimentation.

Mais si je vous dis huile de lin, huile de bourrache, huile de macadamia, huile de souchet… je pense que je vous ai perdu.

Et bien cela serait dommage car cet article a pour but de vous faire découvrir les propriétés surprenantes d’huiles végétales moins populaires et la manière dont vous pouvez potentialiser leur usage en les associant aux huiles essentielles.

Les huiles végétales cachent bien leur jeu. Alimentation, santé, hygiène, beauté : elles ont tout bon ! Vous allez être surpris de découvrir qu’elles sont autant polyvalentes !

Qu’est-ce qu’une huile végétale ?

Une huile végétale est une substance grasse extraite d’une plante oléagineuse.

Il s’agit d’une plante qui produit des noix, graines, pépins ou fruits qui contient des lipides en grande quantité.

Les huiles végétales contiennent principalement des acides gras et des vitamines. (oméga 3, oméga 6, oméga 9 nécéssaire à notre organisme mais qu’il ne sait pas fabriquer et de la vitamine E qui est un puissant anti-oxydant).

On regroupe sous l’appellation « huiles végétales » également les beurres végétaux et les macérâts huileux.

L’huile végétale est obtenue par la pression à froid, c’est à dire en écrasant la partie de la plante (noix, pépins, graines) contenant les lipides.

Un macérât huileux est obtenu en plongeant le végétal dans de l’huile végétale vierge. Le produit est considéré comme fini lorsque ses principes actifs ont migré dans l’huile.

Afin de profiter de tous les bienfaits d’une huile végétale celle-ci doit absolument être de qualité.

  • de première pression à froid (chauffer ou presser à plusieurs reprises la matière première permet d’obtenir plus d’huile mais elle sera dénaturée)

  • vierge ( sans aucun traitement avant ou après la pression)

  • bio (la plante d’origine a été produite selon les principes de l’Agriculture biologique )

Pour que votre huile végétale dure plus longtemps, je vous conseille d’y ajouter un anti-oxydant.

8 gouttes de vitamine E, que l’on trouve aisément dans les boutiques bio, pour 100ml de produit huileux permet de bien mieux conserver ce dernier.

Conserver vos huiles à l‘abri de la lumière, dans un endroit frais.

Quelles utilisations pour les huiles végétales ?

En cosmétique, les huiles végétales sont incontournables.

Riches en acides gras insaturés, elles pénètrent bien l'épiderme, le protègent en reconstituant le film lipidique, lui redonnent finesse, éclat et souplesse.

Grâce à leur action adoucissante, assouplissante, tonifiante et régénérante, elles nous préservent d'un vieillissement prématuré.

Elles ne présentent pas, sauf exception, d'incompatibilité avec l'organisme et jouent un rôle prépondérant dans la protection et l'hydratation de notre peau.

En aromathérapie, les huiles végétales servent à diluer les huiles essentielles et permettent de les faire cheminer dans l'organisme à travers la peau: elles en favorisent la pénétration et limitent les risques d’irritation cutanée ou de brûlure.

Mais elle ne sont pas seulement des supports : grâce à leurs propriétés spécifiques, elles complètent efficacement l'action des huiles essentielles.

Des huiles qui sortent de l’ordinaire !

Plutôt que de vous présenter les huiles végétales les plus célèbres et dont l’action se limite souvent à la cosmétique, j’ai choisi de partager avec vous les étonnantes propriétés thérapeutiques de certaines huiles végétales moins connues mais qui, associées aux huiles essentielles, permettent de potentialiser et amplifier les vertus de l’une et de l’autre.

Si vous souhaitez le fichier PDF de ces fiches , n'hésitez pas à me le demander par message ou en commentaires.

Belle journée à tous!






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